На фитнес с книгата „Във форма у дома“ от Мартин Гергов – фитнес инструктор

На фитнес с книгата „Във форма у дома“ от Мартин Гергов – фитнес инструктор

Запознай се онлайн с автора на книгата Мартин Гергов – фитнес инструктор, Държавен рекордьор по силов трибой, мотиватор и експерт във фитнес тренировките, не само във фитнес залата, но и у дома. Представяме ви Мартин Гергов – един от най-вдъхновяващите фитнес инструктори и мотиватори в България! Той не само е автор на тази невероятна фитнес…

Не мястото прави човека, а човека мястото

Не мястото прави човека, а човека мястото

Като ученик бях много слаб. Тежах само 45 кг на 16 годишна възраст при ръст 177 см. И така започнах тренировки във фитнес залата на хотел в моя град. Но! Там не получих мотивацията и съветите от които се нуждаех. И така започнах тренировки в мазе. В него имаше фитнес зала с подръчни материали. През…